İnsanlar genellikle besinlerden mineral ve vitaminleri tamamlamaya çalışır. Buna rağmen iş düzeni ve yeterli beslenememe gibi durumlarda kişilerin kan tahlili sonuçlarında vitamin ve mineral dengesinde azalma olduğu tespit edilebilir. Bağışıklığı güçlendirebilmek, hastalıklardan da korunmak için vitamin takviyesi yapılmaktadır.
Özellikle kış aylarına girerken değişen hava durumu nedeni ile insan vücudu hassaslaşabilir ve vitamin takviyesi ile kendilerini hastalıklara hazırlayabilirler. Birçok akut ve dönemsel hastalık için doktorlar tarafından alınan ilaçların yanına eklenebilmektedir.
Yorgunluk, halsizlik, aşırı güçsüz hissetme gibi durumlarda genellikle vitamin eksikliğinden kaynaklanan sorunlar temelde yatar. Vitamin ve mineral takviye tedavisi stres, kronik yorgunluk, depresyon gibi bazı ruhsal hastalıkların da çözüm yolunda yardımcı bir tedavi sunmaktadır. Bunlardan en kapsayıcı olan takviyelerden biri ise omega-3 hapı ve ya yağıdır. Hem çocuklarınızın bağışıklığını güçlendirmek hem unutkanlık gibi sorunlarla başa çıkmak için ilk başvurulan takviyelerden biri olmaktadır. Takviyelerinizi bir doktor kontrolünde ve ilgili gün, saatlerde almalısınız. Rastgele alınan takviyeler yarardan çok zarar verebilmektedir.
